Porque nunca devemos parar de aprender algo novo
Aprender algo novo pode
parecer, muitas vezes, um desfio muito grande, principalmente na terceira
idade. Muitas pessoas acreditam que a atividade cerebral já não tem capacidade
para absorver um conhecimento novo, mas a realidade não é bem assim.
Seja
um instrumento musical, uma língua estrangeira ou um curso de informática, cada
desafio faz bem para o cérebro e aumenta as chances de viver uma terceira idade
saudável. Sempre que aprendemos algo novo, novas ligações são formadas no
cérebro o que pode ajudar a neutralizar a degradação intelectual natural do
envelhecimento.
Além
disso, fazer um curso na terceira idade, deixa a mente mais ativa, ajuda com
problemas de memória e uma melhora na interação social. Na sala de aula, por
exemplo, é preciso interagir com os colegas e com professores, fazendo com que
o idoso se sinta mais confortável socialmente em ambientes não conhecidos. Tudo
isso contribui para elevar a autoestima, atualizar os conhecimentos e fazer
novas amizades.
Nunca é tarde para aprender e a atividade pode
se mostrar extremamente prazerosa. Aprender algo novo é uma atividade simples e
imediata que traz benefícios não só para a saúde física, mas principalmente
mental.